中考跑步鞋选择的建议：

1、要尺寸合适，过大过小都会在跑步中影响成绩

2、要注重防滑，以免跑步中因各种天气而摔倒

3、要轻巧，可减轻一定的重量，奔跑起来也较舒服

4、要舒适感不要讲求面子，只要自己穿上舒服不必在意是不是因为价格低而不好意思