网球拍过重或过松，都不好，要选择适合自己的重量，才是最好的。

现在的球拍越来越轻，穿好线后重280克的拍子已不稀奇。

如果想提高自己的技术水平，那么最好不要选择太轻太软的球拍。男青年可选择重量在320—330克的拍子，中老年男性用300—320克的较适宜，而臂力较小的女性则可选择280—300克之间的拍子，儿童球拍重量要在280克以下，穿线要松一点。

初学者最好选择拍柄比拍头重的球拍，这样能帮助更好地控球。把手指伸到拍柄中间做支点，拍头翘起即说明拍头较轻。