是好轻App里面的私人训练吗

设置很方便，开启好轻App之后，点击下方菜单栏[社区]进入视频教学社区页面点击顶部【设置我的私人训练】就可以啦！

设置私人训练时，会需要您按照生活状态如实填写：

1、锻炼频率 2、工作需要 3、健身器械： 4、锻炼部位

根据上面的信息，好轻App会自动生成训练计划，7天为一个周期，按照内容进行训练就可以啦！