将表冠拉出到调整到月相的一格(也有可能是其他方式，各个款式不同月)先向前转动表冠直至不显示月亮然后慢慢向前转动表冠使月相和日期匹配，这里你要算日子了，最好是在1号或者15号调表。(参考：1号没月亮7号亮在前部15号满月22号月亮在后部)按回表冠。