能够帮助提高人体的免疫力，老年人食用蜜枣可以增强体质，蜜枣的口感非常腻人，蜜枣的甜味以清甜为主，并不会让人腻住，青枣的肉质比较脆，多汁，甜度也是比较偏甜的，口感舒适，风味独特，当季牛奶配青枣，着实好吃，建议去当地的水果市场进行购买。