面容易发胖点.
面的主要成份是多糖.在体内容易转化成脂肪储存起来.
凉皮有米做的有豆做的，都没面热量高.凉皮的能量主要是炭水化合物，容易消化成葡萄糖进入血成为能量.豆主要成份是蛋白质，消化后变成氨基酸，也是可以直接参与代谢的物质，所以转为脂肪的机率
凉皮和擀面皮哪个不容易胖
原创 | 2022-10-20 13:31:26 |浏览：1.6万
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