刚生完孩子大多不建议喝酸奶，一般酸奶不能够加热，必须室温下喝，有可能会刺激胃肠道，增加胃部不适的症状，一般这个阶段，大多建议避免吃生冷凉冻等刺激性的食物，尽量多吃温热的食物，所以这个阶段可以适当的喝纯牛奶，因为纯牛奶可以加热，尽量喝热牛奶，可以补充蛋白质，有利于产后身体的恢复。