是不能够长期的使用的，偶尔的时候使用一下是可以的，长期的使用的话，可能也会使皮肤产生一种依赖性，一旦停止使用之后会出现皮肤干燥，等这些情况的发生，还有一些其他的状况，所以说还是要使用一些适合自己的一些护肤品是比较好的，平时的时候要多喝水，多吃新鲜的蔬菜水果，养成有规律的生活方式。