2022年惊蛰节气时间是公历2022年3月5日22点43分34秒，农历二月初三，星期六。

惊蛰，又名“启蛰”，是二十四节气中的第三个节气。斗指丁，太阳到达黄经345°，于公历3月5－6日交节。惊蛰反映的是自然生物受节律变化影响而出现萌发生长的现象。