长胖很简单，吃瘦太难，早餐，包子，油条，油饼，肉饺子，肉夹馍，麻蓍，各种西式点心，饼干，等特别是有反式脂肪的，然后配上各种含糖饮料，午歺，炸鸡，汉堡，肯德基，麦当劳，必胜客里的各种供应，中式的，红烧肉，炸酥肉，炸鱼，叉烧肉，再配上米饭，米粉，面条，一句话，糖油混合物加反式脂肪不胖难，难，难