月子里可以喝冰糖雪梨熬的水，但是不要喝得过多，因为雪梨属于凉性食品，过多的服用有可能导致出现拉肚子的现象，也会影响到肠胃不舒服的状况。尽量可可以多喝一些流食，半流食以及汤水的食物，也有助于乳汁的分泌，也要多喝白开水，多吃水果蔬菜。