D1 郴州→高椅岭→白廊环湖公路D2 雾漫小东江→流华湾古村D1 郴州→仰天湖D2 雾漫小东江→高椅岭D1，上午抵达郴州西，然后去仰天湖，下午尽情欣赏高山草原仰天湖的美景，之后返东江镇住宿。

D2早起，游玩东江湖A线，含雾漫小东江，猴古山瀑布，天然氧吧龙景峡谷，，最佳观雾时间5：30-7：30，3号桥和4号桥有撒网哦。

下午，丹霞地貌高椅岭。晚上住白廊D 3白廊环湖公路。