49周岁。

宁静祖籍湖南，1972年出生于贵州，母亲是纳西族人。儿时的宁静先是考入贵州美专学动画，后又考入贵州艺专学习表演。上学期间，主演了电视剧《检查官与女囚》。1990年，在接连出演了几个配角后，不甘成为广告明星的宁静从广州前往电影大都会上海寻求新的发展，由于错过了报考上戏表演系的时机，宁静进入上海戏剧学院时装模特儿表演班进修。