当然可以吃。正常人偶尔吃一次两次是没问题的。但是这种速食一般含有防腐剂，如果长期吃的话等于慢性自杀。建议还是尽量吃健康绿色的食品，远离垃圾食品。方便面含大量添加剂，里面的面又是油炸的，即使有蓝色SQ标志，仍然应该尽量不吃。