不能。因为练武术基本功需要身体的柔软度，必须从小练，小时侯肌肉柔软，骨头没有发育成熟，练武术有优势，五十年的人己经进入老年，身体机能下降，骨头也己经定型，这时侯再练武术基本功很吃力，也容易造成肌肉拉伤，或是骨折，骨裂等。所以五十以后不适应练武术基本功，根据年龄可以做适当的运动，如太极拳，散步，慢跑等。