没有确定时间，训练是根据个人综合素质制定的，在参加比赛前会紧密训练，时间控制在8到10个小时。拳击运动不但能够锻炼人的身体，还能磨练人的意志，被称为勇敢者的运动，随着国内全民健身运动的广泛开展，拳击作为体育泊来品，越来越受到大众尤其是青年人的喜爱。