《游泳锻炼标准》的等级设置在小学生、中学生、成人女子、成人男子四类人群均设五个等级：一级、二级、三级、四级、五级。对于小学生、中学生四级水平是不限泳姿连续游完规定距离。对于成人女子、成人男子四级水平是采用一种泳姿在规定时间内连续游完规定距离。