孕妇是可以用防晒霜的，但要注意尽量选择物理防晒霜，避免选择化学防晒霜。因为化学防晒霜含有的化学物质较多，可能会影响胎儿的生长发育。

选择物理防晒霜时，尽量选择正规品牌，选择质量有保证的产品。注意选择防晒系数较高的单一防晒产品，尽量不要选择美白类防晒产品。因为美白类防晒产品，含金属元素较多，有可能会影响胎儿。