孕妇防晒服要在外出有阳光的时候穿着。在夏天阳光比较充足的情况下，出去最好穿一件防晒服，这样可以防止紫外线射入肌肤，除了可以保护肌肤之外，还可以防止皮肤变黑。

但是孕妇也不要完全依赖于防晒服，往往防晒服的透气性不好，穿太久的衣服是不好的，所以说防晒服穿的时间不宜过长，到家之后赶紧脱掉它，在阳光不是很强烈的情况下，也没必要穿防晒服，偶尔穿一下就可以。