上海社区老年健身房都在各个街道管辖下的社区活动中心内。因老年人的体质条件的限制，老年健身房必须建在室内，健身房内健身器材都是以有氧运动慢运动为主，杜绝力量训练设施健身房各个墙面和角落会有各种护理拉手，同时会配有基本的常规急救药，会常备饮用水，有些规模大的社区老年健身房还会配备社区医护人员和专业训练指导员。