女人有特殊的生理时期，也就是月经期，女性的性腺是卵巢，卵巢主要有分泌雌、孕激素、还有排卵功能。女性还要孕育胎儿，所以女性的身心健康非常重要。女性喝一些适宜的花茶类，对身体是有帮助的。

1，玫瑰花茶，可以排毒养颜调解内分泌，健脾开胃帮助消化通便。

2，月季花茶，对女性痛经有帮助。

3，菊花、枸杞、柠檬茶。可以明目，保肾、补充多种维生素。

4，更年期的女性可以喝一些刺五加茶，可以调整植物神经，改善睡眠。