骑行60公里在专业骑行运动员面前只是一般般的训练而己，专业骑行运动员每天的训练量都会超过这个运动量的。如果是业余的骑行爱好者来说，这个运动量就己经是相当的大了，所以骑行要量力而行，不要去超大运动骑行，这样对身体健康没有什么好处。