以黑养黑，运用中医养生之道，防止脱发和白发。

很多人经常熬夜、加班、久坐不动，压力一大，头发掉一堆，还容易长白发。

长白发时吃点九蒸九晒芝麻丸，当成小零食吃，还能吃出浓密黑发、红润脸庞！

民间有种说法，“早晚嚼把黑芝麻，活到百岁无白发。”道出了芝麻与头发之间的密切关系。

根据中医理论，“肾藏精，其华在发。” 肾好了，头发浓密，而“色黑入肾”，黑芝麻、黑豆、黑米等粮食，自古都是很养人的。