材料配方：黄芪（补气）、薏米仁、绿豆（祛湿）、红枣（养血安神）、白扁豆（健脾、开胃、化湿）、枸杞、莲心、冰糖（调味）。

1、先说一下七君子都有什么:黄芪（补气用的）、薏米仁、绿豆（祛湿用的）、红枣（养血安神用的）、白扁豆（健脾、开胃、化湿用的）、枸杞、莲心、冰糖（调味用的）。

2、先把黄芪，薏米仁绿豆红枣白扁豆枸杞莲心用水洗两遍，洗去灰尘，放入清水里浸泡二十分钟左右。

3、然后放入锅里添上水，大火煮开，放入冰糖，转小火慢慢煮半个小时，就可以了。