第一讲:基本步伐

第二讲:换位右到左的疾转

第三讲:美式旋律换位左到右

第四讲:双交叉鞭步

第五讲:抛步卷鞭步

第六讲:反身抛步踢腿动作

第七讲:换位左到右并进行步

第八讲:停和步背后换手

第九讲:换位左到右迈阿密的卷步

第十讲:A组套路组合