第一周:妹子们在第一周使用露得清a醇晚霜的时候，建议隔1-2天使用一次，每次使用的时候取黄豆大小的量，薄薄涂抹一层在面部就可以了。

第二-四周:第二周的时候，妹子们就可以开始增加使用频率和使用量了，妹子们可以增加到每天一次，每次使用花生大小的量。