佘太君的父亲折德扆（折从阮长子）自小就跟着父亲南征北战，当折从阮镇守边境时，为他底下的小官。

石敬瑭死后，他的儿子石重贵继位，辽国以石重贵对自己孝敬不周为由，发兵南下灭亡了后晋，杨信和析从阮一起渡黄河北上，占领了当时的麟州，并自任州主，而折从阮父子则占据府谷，成为府州的州主。大概就在这个时候，作为杨信长子的杨业跟折家的女儿折氏结为夫妻。因为折跟佘同意，所以民间误以为折氏为佘氏。因为折太君出身行武世家，所以她从小就会骑马射敌，哪怕她的侍女也能够上阵杀敌。