芦荟莲子养生甜汤，用料：芦荟500g，莲子100g，木耳50g，地瓜 1条，红枣 少许，冰糖 适量。

做法：

1、把可食芦荟透明的果肉取下，清洗干净，再切成适当大小。

2、另起汤锅，水滚放木耳、莲子、红枣，煮至莲子熟软，放地瓜煮到地瓜熟。最后放芦荟、冰糖，续煮5分钟即可。