1、 首先把菜花掰好，小点块容易入味 用盐水泡几分钟

2、 备好原材料

3、 培根，洋葱切片，蒜苔切段儿，姜蒜切片

4、 锅放少许油 把培根煎一下 盛出备用

5、 油锅中再加一点有，放入姜，辣椒

6、 辣椒稍微变色放入菜花翻炒均匀

7、 放入蒜苔炒差不多熟时放入洋葱

8、 放入培根，蒜

9、 放入盐，孜然粉，鸡粉 炒匀即可