面膜一天最好不要超过三次，一般都是早上起床之后一次晚上一次，早上的时候皮肤刚刚苏醒，这个时候做面膜能帮助肌肤很好的吸收营养，这样就能帮助让脸部肌肤活力一整天，晚上做面膜能吸收皮肤中的脏东西，这样就能让皮肤更好的得到休息，如果有条件的话中午也可以做，但是需要注意的是做面膜最好不要超过五分钟，不然很有可能会导致脸部肌肤不呼吸而出油。