饭前一小时内不要给孩子进食。包括牛奶水果等。我就看到有的家长是孩子说要吃水果就给水果，要喝牛奶就给牛奶，那么到了吃饭时间孩子完全不饿，怎么可能吃饭呢所以说，饭前一小时把吃的都收起来不要让孩子看到要吃，只给水喝就可以。小孩子活动量大的话，一小时前吃些东西补充体力是可以的。