因为葡萄里含有大量的花青素，花青素对身体有很大的帮助，而且葡萄的口感是酸酸甜甜，很好吃，特别是紫葡萄，含有大量的花青素，花青素是一种维生素，是人体不可缺少的一种维生素，身体缺少花青素，有可能会得疾病，葡萄里含有大量的花青素，所以平时多吃点葡萄。