南苏北杏主要指的是杏仁,人们习惯上把甜杏仁叫做南杏,把苦杏仁叫做北杏。一般南杏微微发甜,经常拿来做成小吃,农村里也有人凉拌起来做成菜招待客人,口感清脆又营养丰富。北杏则发苦,有一定的毒性,可入药,我们平常使用北杏仁,要去掉外皮,用温火稍微炒下,这样可以减轻苦味,但还是一定要控制食用的量!