惊蛰，古称"启蛰"，是二十四节气中的第3个节气，更是干支历卯月的起始，通常在公历每年的3月5-6日之间，太阳到达黄经345°时。

惊蛰这时天气转暖，渐有春雷，动物入冬藏伏土中，不饮不食，称为"蛰"，而"惊蛰"即上天以打雷惊醒蛰居动物的日子。这时中国大部分地区进入春耕季节。