肯定是乳胶鞋垫好，乳胶鞋垫工艺比海绵鞋垫要复杂，乳胶鞋垫穿在脚上不闷热、透气、不臭脚，而海绵鞋垫非常闷热，不透气，捂出脚癣，一点也不好用，所以相对而言肯定是要用乳胶鞋垫，垫在鞋子里非常舒服，有缓冲力，不硌脚，只是价格有点小贵哟。