确定自己运动鞋的码数。即看一下自己经常穿的鞋子都是多大码，这是鞋子不挤脚的基础

在运动鞋码数的基础上增加一到两个码数

拖鞋因其穿着场合较放松，因此选择偏大款，码数要比正常鞋大一到两个码数。