DHA最好是选择藻油中提取的，污染少纯度高如纽利兹、智灵通等，纽利兹DHA特别添加了叶黄素，叶黄素也是一种强氧化剂，防止DHA被氧化，且可以促进DHA的吸收，使大脑对DHA的利用率更高，两者搭配更好的促进脑细胞和视网膜的发育，还可以过滤蓝光，预防近视。