4码衣服是m码，如果是女生穿适合的身高在160cm左右，如果是男生穿适合的身高在170cm左右。

4码一般是美国衣服通用的尺码，对应的中国码也是m码。但美国码的衣服是不能用完美的公式来推算出适合其他国家的服装尺码的，因为每个品牌都有自己对应的尺码转换表，不同品牌尺码之间的差异也比较大。

所以美国码的衣服想要换算成英国码，基本的规律是美码和英码每0.5cm为一个尺寸，同一尺寸的英码要比美码小1-2号。