从2022年起，长沙中考体育必考项目男生1000米跑，女生800米跑项目不变。在这基础上增加立定跳远和1分钟跳绳。另外增加男生2个项目中任选一项引体向上，原地正面双手头上投掷实心球。

女生2个项目中任选一项仰卧起坐，原地正面双手头上投掷实心球。