一岁的宝宝是可以吃油的，因为孩子的生长发育也是需要有的，其次适量的吃油也可以为孩子起到润肠通便的作用，从而预防孩子出现便秘的情况，正常情况下，孩子在6个月之后就开始添加辅食了，因此到一岁左右，孩子能吃的东西就比较多了，所以为了孩子的健康成长，一定要注意孩子营养的均衡。