蛙鞋是潜水鞋。

蛙鞋即脚蹼，潜水鞋的一种，脚蹼有助于提高脚踝的柔韧性，延长腿和脚的长度，下肢整体增长后的效果就使泳者打水更有效率——用很少的力，就可以被脚蹼放大很多，速度提高很快。脚蹼还可以帮助泳者提高游泳的兴趣，享受在水中的畅游。

此外，脚蹼有助于提高自由泳、仰泳的打腿力度和技术，帮助学习蛙泳和蝶泳的波浪式动作。脚蹼有不同的材料、设计和特点。脚蹼的设计包括有:龙骨，用来增加脚蹼的硬度和平衡排水孔，减低对脚蹼的阻力以增加效率导流沟，让水平滑地滑过脚蹼，增加速度。