无糖蛋糕含糖量肯定比水果低，但普通的蛋糕就不一定了，普通的蛋糕制作时用大量的白沙糖和奶油做的，有的还添加了糖精蜂蜜等含糖量很高的东西，吃起来又甜又腻的，人吃的多了就容易产生三高的，所有还是少吃，水果含糖量不是太高的。