弱碱水好还是纯净水好，需要根据具体情况而定。

如果是想要补充身体微量元素的，比较建议喝弱碱水

如果只想补充水分，不想给身体造成过重负担的，推荐饮用纯净水。

此外，弱碱水和纯净水的区别主要体现在PH值、形成方式以及对人体的作用等方面。