9两重。

芝士碎最常见的是马苏里拉奶酪，加热会拉丝，用于制作土司、披萨、焗饭、焗土豆等。芝士碎的热量是非常高的，要适量的吃芝士碎，还能够增强自身的免疫力和抵抗力，促进细胞代谢，能够增强细胞的活力，起到保护眼睛和保护身体健康的作用。