2个人吃500克鸭子够。鸭肉热量可能比较高。鸭肉属于热量比较高的食物，适量的吃一些鸭肉，可以起到滋阴补肾和补充营养的功效，同时也可以起到健脾除湿的作用，如果过量可能会使脂肪堆积和肥胖的现象。在减肥期间人群不适合吃鸭肉，可能会对身体产生影响，平时也应该加强体育锻炼，避免肥胖。