头要正，颈要直，口要闭双眼目视正前方，下颚微收，脖颈贴于后衣领双肩端平，微向后张双臂自然下垂，五指并拢自然微屈拇指尖贴于食指第二关节，中指贴于裤缝挺胸，收腹，双腿挺直，膝盖后顶脚跟并拢，脚尖打开约60度，身体微向前倾。（军姿动作要领概括起来为“三挺三收一睁一顶”。所谓三挺：指挺颈、挺胸、挺腿三收：指收下颌、收腹、收臀一睁：眼要睁大，并直视前向方一顶就是头要向上顶）