奶椰的汁水更加浓郁，而且带有牛奶味，口味也更加甜，奶椰的椰肉更加细腻松软。奶椰其实就是香水椰子，它是椰子中的特级品。

椰青有淡淡的甜味，椰青的汁水香甜，椰味浓郁，非常可口椰肉很厚，色白如玉，芳香脆滑。

椰子中含有大量的营养物质，它含有丰富的蛋白质、氨基酸和多种微量元素，食用椰子可以增强体质，可以增强人体的免疫力，可以提高机体抗病能力。