1、首先在小红书里面选择中间的加号。

2、之后选择需要发布照片或者视频

3、选择需要发布的照片。

4、然后设置好照片的位置点击下一步。

5、输入好正文内容和标题，再选择下方的参与话题。

6、选择一个需要发布的话题。

7、最后发布之后就可以看到自己分享的话题动态了。