肢体不协调的话可以通过游戏或运动来改善，很多运动对练身体的协调性有很好的的作用。

1、用筷子夹豆子。

用筷子夹豆子，可以锻炼手眼协调能力，眼睛看到的东西，用手来完成，因为豆子比较小，夹起来很困难，所以，必须非常专注、动手能力强的才能夹起来。

2、拍皮球。

拍皮球时，球会上下运动，必须要拍到一定的位置，并且要在适当的时机和固定的频率，才能怕皮球拍好。

3、跳绳、打篮球等体育运动。