法则一
不要让宝宝过早走路
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如果在宝宝站都站不稳,两脚还不能支撑身体的重量的时候,就想让其走,容易压迫腿的发育形成X形腿或O型腿。
为了安全,妈妈最好先锻炼孩子腿部肌肉,常练习蹲和站,增强腿部力量。
法则二
要有宽敞安全的行走空间
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最好能清理出一间空房间让宝宝沿着墙壁先扶着走。
如果家里没有合适的安全空间,这里推荐的“怀抱学步法”,也可以常常带宝宝到空旷的小区里走走。
法则三
学走路初期最好光脚
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这样可以让宝宝的脚掌更多的接触地面,不至于滑倒,也增强各种感觉功能的刺激。
在软软的床上学走对孩子不好。在冬天或者去室外的话,给孩子穿宽松软质的鞋袜。
当宝宝开始独立迈步时就得穿鞋了,鞋子应比脚宽一指距离。
法则四
多吃富含纤维的食物
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蛋白质的摄入每天大约需23克,保证学走路的热量需求。
法则五
分阶段辅助孩子学走路
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刚开始学步时,可以借助助步车来学习和感受走路等到宝宝12个月左右,训练宝宝蹲,可以将玩具丢在地上让宝宝尝试自己捡起来。
等到宝宝能走一小段路时,父母可以各坐在一头,让宝宝两头走。
等到宝宝有了更多的行走兴趣,对四周探索的兴趣加强时,可以继续训练徒步肌肉力量,以及对不同地面的适应能力,比如借助楼梯、椅子等,让宝宝一上一下练习,但要注意安全。